<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Milrundan Broarna runt (10,01 km)

Måndag 7 juni 2010 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

42:24
Tid

4:14 min/km
Snitt

167
Snittpuls

176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2010	10,02 km	43:01	4:18 m/km
14 mars 2010	10,01 km	45:40	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	171	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	168	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	167	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	162	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	164	21:35	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	164	25:46	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	165	29:52	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	169	33:57	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	172	38:05	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	171	42:23	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:35	42:24	10,01 km