Klondyke - Vattenparken

Tisdag 15 november 2022 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blandat underlag idag.

10,61 km
Distans

1:03:37
Tid

6:00 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	147	5:19	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	144	11:26	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	116	18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	126	30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	127	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	125	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	127	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	129	53:18	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	137	1:00:06	10,00 km
11	0,61 km	3:32	5:47	130	1:03:38	10,61 km