1970 • Olofström

Orsjörundan

Torsdag 10 november 2022 14:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
en lugn runda
9,98 km
Distans
1:03:21
Tid
6:21 min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Stegfrekvens
269 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 oktober 2024 10,05 km 1:02:18 6:12 m/km
20 oktober 2023 10,05 km 59:47 5:57 m/km
26 februari 2023 10,09 km 56:46 5:38 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:061236:061,00 km
21,00 km6:076:0713212:142,00 km
31,00 km6:276:2713818:403,00 km
41,00 km6:186:1813724:594,00 km
51,00 km6:166:1613631:155,00 km
61,00 km6:126:1213737:276,00 km
71,00 km6:126:1213943:387,00 km
81,00 km6:466:4613650:258,00 km
91,00 km6:346:3413456:599,00 km
100,98 km6:226:301341:03:219,98 km