<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lunchlöpning

Tisdag 8 november 2022 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,36 km
Distans

44:27
Tid

4:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

612:09:00

8324 km

Mizuno Wave Skyrise 2

Total distans:

23:13:43

282 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2023	8,15 km	40:10	4:56 m/km
6 april 2023	8,22 km	39:01	4:45 m/km
31 mars 2023	8,20 km	40:27	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	124	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	137	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	137	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	134	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	137	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	143	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	135	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	129	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	127	42:40	9,00 km
10	0,36 km	1:48	5:00	126	44:28	9,36 km