Fredric Höglind
1970 • Enskede

Hemlöpning via Årstabron

Fredag 28 oktober 2022 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn löpning hem där jag försökte hålla pulsen i zon 2 men vid minsta backe stiger den när väl den kommit upp runt 150 så snabbt i zon 3 som startar 157. Slog alltså av på takten på slutet.
TE 3,4 och märkligt att jag inte återhämtar mig snabbare. 8 min i zon 3.
8,08 km
Distans
47:28
Tid
5:52 min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
343 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus Lite 3
Total distans: 
31:15:47
323 km

Gilla passet

Träningspass från