Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Delsjövägen 2-1-0,5km
Torsdag 13 oktober 2022 20:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Några fartökningar, hade ätit tätt inpå så var lite skakigt i magen. Men gick ändå helt ok.
8,04
km
Distans
36:00
Tid
4:29
min/km
Snitt
139
Snittpuls
169
Maxpuls
170
Stegfrekvens
61
meter
Total stigning (klocka)
adidas Adizero Adios Pro 2
Total distans:
60:12:57
824 km
Garmin Epix 2
Total distans:
814:20:20
11264 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Nordström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
125
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
135
9:41
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
141
13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
146
17:44
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
130
22:41
5,00 km
6
1,00 km
3:50
3:50
153
26:31
6,00 km
7
0,50 km
2:26
4:53
140
28:57
6,50 km
8
0,50 km
1:49
3:35
157
30:45
7,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
143
35:51
8,00 km
10
0,03 km
0:10
4:58
134
36:01
8,04 km
