<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet- Mobackabadet tor

Lördag 8 oktober 2022 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,54 km
Distans

1:28:12
Tid

6:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2022	14,36 km	1:25:04	5:55 m/km
18 oktober 2020	14,10 km	1:25:43	6:05 m/km
4 oktober 2020	14,02 km	1:23:47	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	144	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	142	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	149	42:30	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	151	48:38	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	150	54:41	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	148	1:00:49	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	150	1:06:52	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	157	1:12:46	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	157	1:18:44	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	158	1:24:53	14,00 km
15	0,54 km	3:19	6:06	150	1:28:13	14,54 km