<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet- Mobackabadet tor

Söndag 4 oktober 2020 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,02 km
Distans

1:23:47
Tid

5:59 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2022	14,54 km	1:28:12	6:04 m/km
3 september 2022	14,36 km	1:25:04	5:55 m/km
18 oktober 2020	14,10 km	1:25:43	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	139	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	137	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	141	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	145	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	151	53:14	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	151	59:08	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	152	1:05:16	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	150	1:11:26	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	151	1:17:34	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	151	1:23:39	14,00 km
15	0,02 km	0:08	6:56	151	1:23:48	14,02 km