Skyesjön bad strand

Torsdag 6 oktober 2022 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade stigen dom går rakt fram vid parkeringen. Den försvann efter en bit då jag fick springa på känsla. I get jag kommer att springa igen.

7,87 km
Distans

53:25
Tid

6:47 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

148
Stegfrekvens

203 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2024	7,36 km	44:05	5:59 m/km
16 oktober 2023	7,37 km	44:01	5:58 m/km
2 oktober 2023	7,82 km	46:45	5:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	141	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	139	19:05	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	131	26:17	4,00 km
5	1,00 km	9:03	9:03	120	35:21	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	133	41:43	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	47:59	7,00 km
8	0,87 km	5:27	6:17	136	53:26	7,87 km