Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Tisdag 13 september 2022 10:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin tur, 15° och skyar. Lagom uppvärmning och 4x500 m. 2:22 - 2:19 - 2:17 - 2:13. Tempo-avkännare inför KM Milen torsdag kväll.
6,4 km
Distans
37:19
Tid
5:50 min/km
Snitt
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
169:07:14
1636 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg