Ner runt Gröngarn

Onsdag 31 augusti 2022 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg

11,37 km
Distans

1:03:00
Tid

5:32 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W Gröna

Total distans:

118:11:54

1046 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	140	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	133	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	128	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	130	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	131	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	133	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	135	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	135	54:36	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	141	1:00:58	11,00 km
12	0,37 km	2:02	5:29	142	1:03:00	11,37 km