Klabbölerundan - Lundabron

Onsdag 24 augusti 2022 20:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom iväg alldeles för sent.
Var rejält mörkt innan jag var tillbaka 21:50
Fick ta det försiktigt från brobygget o hem.
Rejält dimmigt vid åkrarna nedanför Grisbacka

13 km
Distans

1:02:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	12,87 km	1:04:13	4:59 m/km
29 oktober 2023	0,00 km	2:16:00	0:00 m/km
28 augusti 2022	12,90 km	1:01:39	4:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Andreas Rönngren, David Källströmer, Fredrik Lundberg och Mattias Jonsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	42:52	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	48:01	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	53:07	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	57:50	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:51	1:02:40	13,00 km