<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 17 augusti 2022 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

varmt

6,05 km
Distans

38:16
Tid

6:20 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

129 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	145	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	31:38	5,00 km
6	0,06 km	0:22	6:22	147	32:00	5,06 km
7	1,00 km	6:17	6:19	145	38:17	6,05 km