<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 17 augusti 2022 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

varmt

6,05 km
Distans

38:16
Tid

6:20 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	145	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	31:38	5,00 km
6	0,06 km	0:22	6:22	147	32:00	5,06 km
7	1,00 km	6:17	6:19	145	38:17	6,05 km