Delsjön och bad

Torsdag 18 augusti 2022 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Nord. Lite sega ben och väldigt kvavt, så skönt att stanna för ett dopp. Gick sen lite lättare på vägen hem.

10,56 km
Distans

55:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

128
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	117	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	127	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	130	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	140	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	122	37:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	122	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	129	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	133	52:53	10,00 km
11	0,56 km	2:53	5:11	132	55:46	10,56 km