<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Lördag 13 augusti 2022 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung i benen. Varmt

9,33 km
Distans

57:20
Tid

6:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	144	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	148	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	151	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	150	43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	156	49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	157	55:20	9,00 km
10	0,33 km	2:01	6:01	158	57:20	9,33 km