Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Fredag 12 augusti 2022 15:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mkt varmt så förklaring till att jag var galet seg och kändes som jag staplade fram. TE 3,2 men märklig känsla kanske beroende på för lite sömn. Variant då cykelvägen var avstängd vid Huddingevägen.
11 km
Distans
1:00:09
Tid
5:28 min/km
Snitt
147
Snittpuls
156
Maxpuls
156
Stegfrekvens
302 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus Lite 3
Total distans: 
31:15:47
323 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 10,80 km 1:00:05 5:34 m/km
12 september 2024 10,84 km 1:00:20 5:34 m/km
28 augusti 2024 10,82 km 1:00:26 5:35 m/km

Gilla passet

Träningspass från