Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bandhagen–Högdalen–Örby

Fredag 5 augusti 2022 16:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda i regn i alla dess former, från ”ja men det här var ju inte så farligt” till ”alle man i livbåtarna, vattnet stiger!”. Föredrar ändå det alla dar i veckan framför 29° och gassande sol som det var igår, iallafall när det gäller löpning. Ordentligt trögstartad idag, fast jag tog det riktigt lugnt från början så rusade både puls och andning iväg under de första kilometerna.
8 km
Distans
43:00
Tid
5:22 min/km
Snitt
141
Snittpuls
158
Maxpuls
174
Stegfrekvens
262 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km