1988 • Göteborg

Omberg

Lördag 6 augusti 2022 10:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kuperad runda med tre rejäla långa backar. Första efter 5 km kunde jag jogga och sen trevlig löpning som gick smidigt fram till strax efter 15km. Sen mer tekniskt och det började slita på benen. Fick gå i andra backen och sen även nedför vissa bitar där det var brant och jag inte litade på mina trötta ben. Var rätt tom på energi och benen döda sista 5km, så gång i de flesta småbackarna och även sista långa.
Fin runda men hade inte skadat att ha med vatten eller mer trailanpassade skor de tekniska bitarna.
27,86 km
Distans
2:32:14
Tid
5:28 min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
656 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Glyceri 19
Total distans: 
100:56:05
1202 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
814:20:20
11264 km

Gilla passet

Puls