<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Bruks III

Söndag 31 juli 2022 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

53:37
Tid

6:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2021	7,64 km	49:30	6:29 m/km
13 juni 2019	8,04 km	50:10	6:14 m/km
20 oktober 2018	8,04 km	44:22	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	125	7:23	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	130	14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	128	21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	136	28:01	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	142	40:43	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	138	47:03	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	146	53:13	8,00 km
9	0,06 km	0:24	6:15	149	53:37	8,06 km