Bruks III

Lördag 20 oktober 2018 14:40

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

44:22
Tid

5:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (karta)

46 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2022	8,06 km	53:37	6:39 m/km
1 juni 2021	7,64 km	49:30	6:29 m/km
13 juni 2019	8,04 km	50:10	6:14 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	139	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	146	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	152	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	149	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	152	44:09	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:25	155	44:23	8,04 km