Mölndalsrundan M

Tisdag 26 juli 2022 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt värre ....

13 km
Distans

1:04:36
Tid

4:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	12,07 km	59:39	4:57 m/km
18 augusti 2024	11,15 km	53:35	4:48 m/km
30 juli 2024	11,60 km	57:30	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	125	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	140	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	134	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	19:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	142	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	29:35	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	142	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	140	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	138	44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	139	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	139	54:47	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	141	59:41	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:55	144	1:04:36	13,00 km