Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Upptäckslöpning Bjuv-Billesholm med gruva och folkpark
Lördag 23 juli 2022 14:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Åkte hit för att beta av en rutt från "Sveriges bästa motionsspår" Findus fritidsområde, den visade sig vara mindre en 1km så jag körde lite runt i byn för att få upp sträckan.
Hittade ett Gruvmuseum (vid 1km) med en guide som gav mig en personlig tur (eftersom det var tomt). Kan starkt rekommendera museet. Sen hittade jag en öppen affär (vid 4km) där en ensam stackare flyttade en massa möbler så han fick hjälp. Slingan var vid 5km. Guiden snackade upp folkparken i Billesholm så efter slingan fick det bli en tur dit med. Det visade sig vara Sveriges nästa äldsta folkpark i bruk. Det var extra kul för ca 6v sedan var jag i den äldsta samt även en massa gamla gruvor längs Silverleden (kring Hällefors) samt ett Alunbruk söder om Kalmar någon vecka senare.
Så det blev sommarens tema "Gruvor och gamla folkparker".
18,45
km
Distans
2:58:50
Tid
9:42
min/km
Snitt
116
Snittpuls
160
Maxpuls
144
Stegfrekvens
131
meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One SvartTurkos1 B...
Total distans:
207:11:53
1438 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
,
Forrest Gump =)
och
Calle Stigfinnare
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:07
7:07
121
7:07
1,00 km
2
1,00 km
9:11
9:11
125
16:18
2,00 km
3
1,00 km
8:49
8:49
132
25:07
3,00 km
4
1,00 km
16:14
16:14
109
41:22
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
126
47:15
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
154
52:19
6,00 km
7
1,00 km
10:08
10:08
120
1:02:27
7,00 km
8
1,00 km
9:48
9:48
114
1:12:15
8,00 km
9
1,00 km
7:58
7:58
127
1:20:13
9,00 km
10
1,00 km
9:01
9:01
115
1:29:14
10,00 km
11
1,00 km
11:27
11:27
109
1:40:41
11,00 km
12
1,00 km
11:10
11:10
112
1:51:52
12,00 km
13
1,00 km
7:27
7:27
124
1:59:19
13,00 km
14
1,00 km
7:52
7:52
131
2:07:11
14,00 km
15
1,00 km
9:56
9:56
118
2:17:07
15,00 km
16
1,00 km
16:03
16:03
98
2:33:10
16,00 km
17
1,00 km
9:34
9:34
120
2:42:43
17,00 km
18
1,00 km
10:24
10:24
95
2:53:08
18,00 km
19
0,45 km
5:43
12:43
88
2:58:51
18,45 km