Köpa ugn runda

Söndag 24 juli 2022 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Såg ett trevligt demoex igår av en ugn, så under rundan idag bestämde jag mig och smet inom och betalade handpengen.
Den Installerad och klar nu på kvällen.

14,04 km
Distans

2:09:43
Tid

9:14 min/km
Snitt

118
Snittpuls

151
Maxpuls

140
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	124	6:14	1,00 km
2	1,00 km	11:16	11:16	125	17:30	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	112	25:55	3,00 km
4	1,00 km	9:00	9:00	124	34:56	4,00 km
5	1,00 km	11:06	11:06	99	46:01	5,00 km
6	1,00 km	7:55	7:55	124	53:56	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	126	1:02:53	7,00 km
8	1,00 km	9:41	9:41	115	1:12:34	8,00 km
9	1,00 km	10:19	10:19	117	1:22:53	9,00 km
10	1,00 km	16:28	16:28	102	1:39:21	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	124	1:46:32	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	131	1:54:00	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	131	2:01:12	13,00 km
14	1,00 km	8:11	8:11	126	2:09:23	14,00 km
15	0,04 km	0:21	9:38	126	2:09:44	14,04 km