1970 • Olofström

Prem, Jämse

Måndag 11 juli 2022 09:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle ha haft ett 90 min pass I dag var det meningen med. Men det var varmt o kvavt så jag orkade inte.
12,01 km
Distans
1:12:55
Tid
6:04 min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
158
Stegfrekvens
286 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 oktober 2024 14,66 km 1:27:39 5:59 m/km
12 juni 2024 12,20 km 1:15:01 6:09 m/km
13 maj 2024 12,11 km 1:10:00 5:47 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001356:001,00 km
21,00 km5:545:5414811:542,00 km
31,00 km5:595:5915217:523,00 km
41,00 km6:036:0315423:554,00 km
51,00 km6:066:0615830:025,00 km
61,00 km6:006:0015736:016,00 km
71,00 km6:066:0615842:077,00 km
81,00 km6:076:0715948:158,00 km
91,00 km6:116:1115254:269,00 km
101,00 km6:166:161511:00:4210,00 km
111,00 km6:066:061541:06:4811,00 km
121,00 km6:056:051531:12:5212,00 km
130,01 km0:034:491531:12:5512,01 km