1971 • UMEÅ

Lundarundan 1 varv Bosse

Tisdag 5 juli 2022 20:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Även denna runda gick långsamt för Bosse.....men han fick avsluta med dopp i Älven...hem efter det gick det betydligt snabbare.
5,97 km
Distans
30:16
Tid
5:04 min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Stegfrekvens
109 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 oktober 2024 5,19 km 23:44 4:34 m/km
19 augusti 2024 5,27 km 26:33 5:02 m/km
23 maj 2023 5,60 km 27:51 4:58 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Åslin

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:471314:471,00 km
21,00 km5:025:021429:492,00 km
31,00 km4:524:5215014:413,00 km
41,00 km5:465:4613920:274,00 km
51,00 km5:185:1814325:465,00 km
60,97 km4:304:3914930:165,97 km