<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 5 juli 2022 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. lite stel i benen

5,05 km
Distans

32:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	127	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	135	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	138	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	31:45	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:49	143	32:00	5,04 km
7	0,01 km	0:02	4:51	143	32:02	5,05 km