<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 21 juni 2022 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. stelt o klumpigt

6,04 km
Distans

39:04
Tid

6:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

165 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	134	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	141	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	142	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	143	32:21	5,00 km
6	0,25 km	1:39	6:41	141	34:00	5,25 km
7	0,79 km	5:05	6:26	142	39:05	6,04 km