Mölndals 8an

Måndag 30 maj 2022 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sisjön, Eklanda.

11,2 km
Distans

56:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	157	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	154	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	150	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	148	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	146	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	147	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	148	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	148	50:38	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	150	55:36	11,00 km
12	0,20 km	1:00	5:03	149	56:36	11,20 km