jobbet T o R

Fredag 27 maj 2022 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stel I framsida lår den första km. Sen gick det superlätt trots den hårda vinden.

7,07 km
Distans

42:24
Tid

6:00 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

229 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	154	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	156	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	160	42:00	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:38	167	42:24	7,07 km