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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	154	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	156	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	160	00:42:00	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:38	167	00:42:24	7,07 km