Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Anängen
1974 • Nyköping
Morgonjogg Varberg
Lördag 7 maj 2022 06:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stack ut en kort sväng innan dagens äventyr. Blåsigt och lite småkyligt. Sega ben till att börja med men det kändes bättre efter 6 ett tag.
9,59
km
Distans
49:16
Tid
5:08
min/km
Snitt
121
Snittpuls
138
Maxpuls
158
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Rincon 2
Total distans:
75:50:11
951 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jan Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
113
5:22
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
116
10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
121
15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
121
20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
122
26:00
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
123
31:20
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
127
36:41
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
121
41:43
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
116
46:27
9,00 km
10
0,59 km
2:50
4:48
126
49:17
9,59 km