<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 29 april 2022 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt igår, segare ben idag

11 km
Distans

56:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

127
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	113	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	120	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	122	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	125	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	130	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	130	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	130	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	130	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	141	46:20	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	130	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	122	56:13	11,00 km
12	0,00 km	0:01	5:10	124	56:14	11,00 km