<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 28 april 2022 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra

11,07 km
Distans

53:51
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	125	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	125	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	128	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	130	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	133	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	136	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	136	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	135	38:51	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	145	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	135	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	133	53:32	11,00 km
12	0,07 km	0:19	4:43	133	53:51	11,07 km