Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
Intervall 10x200 meter + upp & ner
Torsdag 31 mars 2022 18:44
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,98
km
Distans
40:10
Tid
6:43
min/km
Snitt
131
Snittpuls
151
Maxpuls
158
Stegfrekvens
67
meter
Total stigning (klocka)
Asics GlideRide II
Total distans:
123:24:58
1129 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
122
6:58
1,00 km
2
0,81 km
5:51
7:13
128
12:49
1,81 km
3
0,20 km
1:02
5:08
120
13:50
2,01 km
4
0,08 km
1:00
13:09
121
14:50
2,09 km
5
0,20 km
1:02
5:08
130
15:52
2,29 km
6
0,09 km
1:00
11:11
132
16:52
2,38 km
7
0,20 km
1:00
4:58
135
17:51
2,58 km
8
0,09 km
1:00
11:25
131
18:51
2,66 km
9
0,20 km
1:02
5:12
130
19:54
2,86 km
10
0,09 km
1:00
10:36
134
20:54
2,96 km
11
0,20 km
0:59
4:56
136
21:53
3,16 km
12
0,10 km
1:00
10:29
128
22:53
3,25 km
13
0,20 km
1:03
5:15
129
23:56
3,45 km
14
0,13 km
1:00
7:27
133
24:56
3,59 km
15
0,20 km
1:04
5:18
139
26:00
3,79 km
16
0,14 km
1:00
7:09
142
27:00
3,93 km
17
0,20 km
1:03
5:17
143
28:03
4,13 km
18
0,12 km
1:00
8:01
144
29:03
4,25 km
19
0,20 km
1:06
5:30
141
30:09
4,45 km
20
0,13 km
1:00
7:45
146
31:09
4,58 km
21
0,20 km
1:04
5:20
145
32:13
4,78 km
22
0,12 km
1:00
8:00
138
33:13
4,91 km
23
1,00 km
6:29
6:29
129
39:42
5,91 km
24
0,08 km
0:29
6:15
131
40:11
5,98 km