Förmiddagsjogg

Torsdag 31 mars 2022 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg enligt klockans förslag. Klämde även in några chins på utegymmet.

5,43 km
Distans

30:00
Tid

5:31 min/km
Snitt

122
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	112	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	119	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	124	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	124	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	27:43	5,00 km
6	0,43 km	2:17	5:22	137	30:00	5,43 km
7	0,00 km	0:01	2:48	146	30:01	5,43 km