Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Kyrkhultsvägen
Lördag 19 mars 2022 15:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Benen kändes rätt pigga I dag. Höll igen lite för jag ville inte ta ut mig för mycket.
9,33
km
Distans
55:02
Tid
5:54
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
158
Stegfrekvens
212
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide13
Total distans:
169:26:13
1624 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 oktober 2024
10,10 km
1:03:56
6:20 m/km
1 oktober 2024
9,96 km
57:01
5:43 m/km
16 september 2024
10,41 km
59:13
5:41 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
135
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
146
12:21
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
151
18:15
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
151
24:15
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
157
30:20
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
162
36:17
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
155
41:52
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
155
47:29
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
152
53:11
9,00 km
10
0,33 km
1:52
5:39
149
55:03
9,33 km
