<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 15 mars 2022 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Stel I vaderna

5,53 km
Distans

36:05
Tid

6:32 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	135	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	140	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	144	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	146	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	145	32:36	5,00 km
6	0,21 km	1:24	6:32	146	34:00	5,21 km
7	0,32 km	2:05	6:38	157	36:05	5,53 km