<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 15 mars 2022 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Stel I vaderna

5,53 km
Distans

36:05
Tid

6:32 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	135	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	140	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	144	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	146	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	145	32:36	5,00 km
6	0,21 km	1:24	6:32	146	34:00	5,21 km
7	0,32 km	2:05	6:38	157	36:05	5,53 km