<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 12 mars 2022 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda.

5,55 km
Distans

36:38
Tid

6:36 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

124 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	125	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	136	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	142	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	139	26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	138	32:58	5,00 km
6	0,15 km	1:02	6:47	140	34:00	5,15 km
7	0,40 km	2:39	6:40	140	36:39	5,55 km