<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Torsdag 24 februari 2022 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett lugnt pass

9,34 km
Distans

58:31
Tid

6:16 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

192 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	136	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	146	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	154	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	154	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	156	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	157	38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	158	44:15	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	163	50:20	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	161	56:28	9,00 km
10	0,34 km	2:03	5:59	160	58:31	9,34 km