Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Gamla Balsby 7,4 km

Söndag 27 februari 2022 17:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kämpar på, försöker motivera mig till en nystart, flåset ganska ok, benen gör ont, orkade lite fart km 3-5 o7
7,4 km
Distans
39:12
Tid
5:18 min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Stegfrekvens
232 meter
Total stigning (klocka)
Adidas boost
Total distans: 
194:09:31
1826 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2022 7,40 km 35:00 4:44 m/km
16 april 2022 7,44 km 41:54 5:38 m/km
27 mars 2022 7,35 km 39:27 5:22 m/km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Lars Jönsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001256:001,00 km
21,00 km5:275:2713911:262,00 km
31,00 km4:314:3114715:573,00 km
41,00 km5:525:5213821:494,00 km
51,00 km4:304:3015126:195,00 km
61,00 km6:016:0113432:206,00 km
71,00 km4:254:2515436:457,00 km
80,40 km2:286:1214839:137,40 km