6 x Ivö klack

Söndag 27 februari 2022 10:23

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Tar viktvästen med 12kg. Benen får jobba men det känns bara bra. Härligt väder med värmande sol och vindstilla. Lite frost i början men varmt sen.

11,91 km
Distans

1:58:04
Tid

9:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

142
Stegfrekvens

723 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:06	8:06	142	8:06	1,00 km
2	1,00 km	12:34	12:34	150	20:40	2,00 km
3	1,00 km	10:50	10:50	168	31:30	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	156	39:36	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	158	48:29	5,00 km
6	1,00 km	10:11	10:11	156	58:40	6,00 km
7	1,00 km	12:41	12:41	165	1:11:21	7,00 km
8	1,00 km	8:27	8:27	150	1:19:48	8,00 km
9	1,00 km	9:17	9:17	159	1:29:05	9,00 km
10	1,00 km	11:00	11:00	152	1:40:06	10,00 km
11	1,00 km	11:14	11:14	168	1:51:20	11,00 km
12	0,91 km	6:45	7:25	156	1:58:05	11,91 km