<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Söndag 13 februari 2022 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

1:03:09
Tid

6:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2024	10,08 km	1:03:14	6:16 m/km
20 oktober 2024	10,06 km	1:06:53	6:39 m/km
1 september 2024	10,20 km	1:08:43	6:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	137	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	136	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	139	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	137	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	135	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	137	37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	139	43:52	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	141	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	144	56:10	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	143	1:01:54	10,00 km
11	0,20 km	1:16	6:12	144	1:03:10	10,20 km