Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Åkerby-Svanå-Bångbo- Gussjö

Söndag 6 februari 2022 13:55

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första riktiga långpasset sedan flera månader tillbaka! Ute på nya områden bortom Svanå där mobiltäckningen var minimal. Fick gräva lite i källaren när energinivån började bli kritiskr låg sista timmen. Mörkt på slutet.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
28,84 km
Distans
3:00:30
Tid
6:16 min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
160
Stegfrekvens
169 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans: 
152:43:22
1327 km

Gilla passet

Gillas av Kenneth Pettersson, Stefan Claesson och Bo Johansson

Kommentarer

Bo Johansson - 6 februari 2022
Härligt, ser ut att vara lite blöt snöpulsning där nere.
Henrik Ortman - 7 februari 2022
Mest is, is och åter is på vägar. I vissa skogsparti ligger det kvar 1-2 dm snö men annars mycket barkmark i skogen.
Henrik Ortman - 7 februari 2022
Använde Sealskins idag med det var nog onödigt då det inte har börjat smälta ännu.
Visa karta och diagram större

Puls