Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 3 februari 2022 09:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning cykel i källarn. +1° efter minus i natt, halt. Icebugs riktigt bra men ger smärta i knä (hopparknä). Grått!
4,04 km
Distans
26:06
Tid
6:28 min/km
Snitt
129
Snittpuls
152
Maxpuls
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 
22:41:42
429 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:166:161136:161,00 km
2 1,00 km6:406:4012812:552,00 km
3 1,00 km6:406:4013419:353,00 km
4 1,00 km6:176:1714025:524,00 km
5 0,04 km0:156:1214526:074,04 km