Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Linder
1969 • Solna
Solna: Karlberg, Kungsholmen 🏃♂️☀️❄️
Fredag 21 januari 2022 14:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,55
km
Distans
1:01:46
Tid
5:51
min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
160
Stegfrekvens
111
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 7 (3)
Total distans:
137:53:14
1382 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Linder
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
128
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
143
10:58
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
144
17:03
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
143
23:06
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
142
29:35
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
145
34:59
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
144
40:44
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
151
46:33
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
150
52:11
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
150
58:08
10,00 km
11
0,55 km
3:38
6:36
148
1:01:46
10,55 km
