<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Söndag 9 januari 2022 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:02:05
Tid

6:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2024	10,08 km	1:03:14	6:16 m/km
20 oktober 2024	10,06 km	1:06:53	6:39 m/km
1 september 2024	10,20 km	1:08:43	6:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	129	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	133	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	144	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	145	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	144	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	151	43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	151	49:37	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	153	55:46	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	152	1:01:24	10,00 km
11	0,10 km	0:41	6:46	150	1:02:06	10,10 km