Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Biskopsloppet
Tisdag 28 december 2021 12:17
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snöglopp, nollan och blåst. El-problem för arrangören, 17 minuters försening av start - kallt när man tajmat uppvärmningen till start 12.00.
Liten rundtur i Biskopsgården med avslutning sista 2 runtsjön och Svarte Mossen. Litet tråkig bana i stan med halkigt väglag men mycket fint runt sjön på grusig stig.
Olle vann före hällelöparen Jonathan Ljunggren och Martin Flinta. Kartan? Inte lika runda som Olle? Min är den korrekta.
4,8
km
Distans
25:48
Tid
5:22
min/km
Snitt
156
Snittpuls
163
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
159:22:38
1539 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Erik Dahlberg
- 28 december 2021
You did it! Bra tempo i halkan
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
147
5:03
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
153
10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
159
15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
160
21:21
4,00 km
5
0,80 km
4:27
5:34
161
25:48
4,80 km