Julkalendern Lucka 9 Julafton

Fredag 24 december 2021 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På julafton ska man springa, det är sen gammalt.
Sista luckan i julkalendern och 30mil avklarat. Imorgon blir det vila. God Jul!

9,02 km
Distans

43:31
Tid

4:49 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Gillas av Bergan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	120	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	131	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	129	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	128	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	128	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	135	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	135	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	134	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	132	43:26	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:07	129	43:32	9,02 km