Förmiddagsjogg med Fredrik

Onsdag 8 december 2021 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt och ruggigt. Klockan utanpå tröjan, så pulsen ser lite konstig ut.

8,83 km
Distans

46:33
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	150	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	159	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	158	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	154	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	146	31:29	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	150	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	149	41:47	8,00 km
9	0,83 km	4:47	5:45	149	46:34	8,83 km