Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Lördag 11 december 2021 13:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
GPS hängde bra i början då den hade Valencia tid i sig. Lugnt dist pass.TE 3,0. Försökte tänka på kadens=farten blev högre än tänkt då de flesta gick runt 5,00. TE 3,0
8,28 km
Distans
42:53
Tid
5:11 min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Stegfrekvens
38 meter
Total stigning (klocka)
Puma Velocity Nitro
Total distans: 
70:55:26
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 7,86 km 1:09:00 8:47 m/km
4 september 2024 7,92 km 42:56 5:25 m/km
12 maj 2024 7,86 km 44:23 5:39 m/km

Gilla passet

Träningspass från